רשומות

להניח לדעה, לגלות דעה

תמונה
  דעה היא דבר חשוב ולמעשה קריטי. היא מאפשרת לנו עצמאות מחשבתית והיצירתיות באייקידו, ובכל תחומי האמנות, הלימוד, וגם בחיי היום־יום. אך האם הדעה שלנו היא אכן הדעה שלנו? כתרגיל או כהרגל קבוע,טוב לעיתים להניח לדעה, ובכך לאפשר לעצמנו להכיל את הזולת באופן יותר קשוב ולא שיפוטי. פול ארדן היה אחד האנשים החכמים שהכרתי (לא אישית). הספרים שלו מהווים עבורי מקור קבוע ללימוד ולהשראה. ארדן התאפיין בתכונה שאפשר למצוא אצל גדולות וגדולי האמנות וההגות: רוח חופשית ששואפת להשתחרר מכבלי המוסכמות. גישה זו, איפשרה לו יצירתיות מקורית וחכמה. כאשר אני מצליח להשתחרר מההרגלים שלי, העצות המקוריות שלו מעניקות לי השראה רבה ומאפשרות לי למצוא גילויים חדשים בחיים ובאמנות בה אני עוסק. כך כותב ארדן באחד הפרקים בספרו הנהדר ״Whatever You Think – Think The Opposite״: ״רוב האנשים הם אנשים אחרים. המחשבות שלהם הן דעות של אנשים אחרים. החיים שלהם הם חיקוי. התשוקות שלהם הן ציטוט. ״ אוסקר ויילד מהי הדעה שלך? פול ארדן משחק כאן ב״הפוך על הפוך״ – הוא מדבר על כך שהדעות של אנשים הן דעות של אחרים, בעודו מצטט בכלל את דבריו של אוסקר ויילד. 

אייקידו: אמנות הקבלה

תמונה
אייקידו במשא ומתן שמוליק חברי היקר, פיקד במשך שנים רבות על יחידת המשא-ומתן של המשטרה. הוא קצין בכיר מאוד בדימוס, פסיכולוג משטרתי בהכשרתו ובמהלך שנות שירותו, הוא הפך את היחידה לאחת היחידות היעילות ביותר בעולם. שמוליק והצוות תחת פיקודו, הצילו את חייהם של אינספור אנשים שהיו על סף התאבדות או בסכנת חיים בשל איום עברייני או בטחוני. ולגמרי במקרה, הוא גם בתחילתו של העשור השלישי ללימודיו בדוג׳ו שלנו. צניעותו נודעת למרחקים. כששאלו אותו בזמנו לגבי תחום עיסוקו, הוא נהג לענות בפשטות שהוא שוטר. אבל זה כבר שייך לסיפור נפרד. אחד הדברים ששמוליק נוהג לספר אודות הקשר בין האייקידו למשא ומתן, הוא שכדי למצוא למשבר או לעימות פתרון בדרכי שלום, נדרשת לעתים התעלות תודעתית ותעצומת נפש של ממש. נדרשת התגברות על הדחפים שלנו ועל התגובה האוטומטית שלנו כלפי אדם שמאיים על סביבתו או על עצמו, כל זאת כדי שיתאפשר לגלות כלפיו אמפתיה. חכמת הקבלה - תורת ההכלה. קשה מאוד ״להכנס לנעלי אדם״ שנמצא במשבר ומאיים על עצמו או על אחרים. במקרים כאלה, שמוליק מסביר ברוגע: ״צריך להבין שאמפתיה היא לא בהכרח סימפטיה״. באייקידו אנחנו לומדים ברא

אייקידו: מסוגלות

תמונה
המסוגלות שלי: אמנויות, ובייחוד אמנויות שדורשות מיומנות ותהליך לימוד מעמיק, מעניקות לנו נקודת מבט מיטיבה על היכולות שלנו ועל עצמנו. לעתים אני מוצא דבר מה שאין לי מסוגלוּת לבצע או להבין. בתור התחלה, אני מחפש פתרון בכוחות עצמי. אם אינני מצליח לעבור את המשוכה, אני פונה לחברות ולחברים, ובמקרים מסויימים גם מבקש את עזרת המורה שלי. לעתים הפתרון הוא מהיר וברור, אך במקרים בהם עולה מורכבות, אני בונה לעצמי תכנית - שלבים שיסייעו לי להתמודד עם האתגר. המסוגלות שלך: לאחרונה, אני מבין יותר ויותר, שמודעות עצמית הולכת יד ביד עם האופן בו הסובבות והסובבים אותי מודעים ומכירים בתכונות וביכולות שלי. הסוד - אם כן, הוא בראש ובראשונה, להיפתח כלפי הזולת.  כשאני ניגש אליך במהלך השיעור, אני משתדל להבחין ביכולת ובפוטנציאל האישי שלך .  כאשר אין לך אמון בעצמך, אני משתדל לסייע לך להכנס לתהליך שיאפשר לך גילוי עצמאי של המסוגלות האישית. לעתים זה מצליח, ולעתים עולים סימנים ברורים לכך שמוטב להניח לזה עכשיו ולנסות שוב בעתיד. אם כן, התובנה הגדולה שלי בשנים האחרונות, היא שתקשורת גלויה ושיח פתוח הם הכלים הבסיסיים ביותר ללימוד י